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岡山下中野GYM
グループトレーニング＆キックボクシング
コンディショニング・ストレッチ
Price
￥8,800
Duration
60分
About the Course
体が硬い、可動域が狭い、腰痛ひざ痛、血圧が高い、痩せにくい方などにおすすめです。専門トレーナによるコンディショニングで、深層の筋肉にまでアプローチすることができ、関節可動域を広げトレーニング中のケガのリスクを低減たり、呼吸を正し機能的な動きを引き出しやすくします。代謝も上がるため脂肪燃焼や浮腫みがとれたりボディーメイクにもつながります。またトレーニングの効果を早く出したい方へもおすすめです。
Your Instructor
KOZUE MATSUMOTO
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