​岡山下中野
パーソナル＆グループパーソナルジム

StreetWorkout Lesson！ 毎月第３日曜はXTRYへ集合ーーー！！ 他では経験できない新しいスポーツを体験しよう！ 中学生からご参加いただけます。 まったく初めて方もお気軽にご参加ください！

ATHLETE×TRAINING 今回は、岡山県トレラン協会さまからご依頼をいただきまして、『トレランパフォーマンスのためのトレーニングセミナー』を開催！

XTRYでは、岡山県内のアスリートをトレーニングでサポートする活動をしています！今回はキックボクサーの皆様をお招きし、トレーニングに挑戦していただきます！

DVRT（ダイナミック・バリアブル・レジスタンス・トレーニング） ストレングス、パワー、持久力、柔軟性、そしてコアの安定性をより速く向上させ、身体が自然にあるべくように強化するトレーニングシステムです。 DVRTトレーニングは、あなたの身体を360度すべての動きの中で強くし...