毎回、大人気のコンディショニングセミナー！

今回は、今ピラティスなどでも話題の『インナーユニット』について。

このインナーユニット。私たちのカラダにとって、とっても大事な役割があるのですが…

機能していない方がほとんどなんです。

機能していないまま動き続けても、なかなか効果がでにくい！

XTRYでは、動く！の前に、機能するようにコンディショニングからはじめます。

『ファンクショナル・コンディショニング』という概念です。

インナーユニットを働きやすくする。

XTRYでのトレーニングの全てがわかるセミナー！必見です。

【こんな方にお勧め】

●ピラティスに取り組んでいる方

●動きずらさを感じる方

●下腹がでやすい

●痩せにくい

●腰痛や肩こりつらい

●血圧が高い

●スポーツをされる方

●トレーニングで痛みを感じる方

●故障しやすい

●体幹トレーニングに興味がある方

●体幹を強化したい方

などなど

XTRYトレーナー研修と同様の内容を

楽しくわかりやすく解説しながら、悩みを解決していきます！

ぜひご参加ください！

【日程】

●2025年4月12日㊏

●18:00～19:30

●XTRYにて

●参加費　ビジター：￥4,400

　　　　　メンバー：￥2,200

ご参加の方は、当日参加費をご持参のうえ

XTRYに18:00までにお越しくださいませ。